Εάν δεν έχετε ενδιαφέροντα και αφήνετε τη θλίψη να κυριεύσεί τη ζωή σας, είνα βέβαιο ότι θα νιώθετε εξάντληση και ατονία. Στην περίπτωση αυτή μειώνονται τα επίπεδα των ορμονών (νοραδρεναλίνη, ντοπαμίνη) που σας χαρίζουν ενέργεια. Η ενασχόληση με ενδιαφέρουσες δραστηριότητες, η απόκτηση ενός σκοπού ή η επιθυμία να πραγματοποιήσετε μια φιλοδοξία σας σας βοηθούν να ξαναβρείτε τη φόρμα σας.
