Η σοκολάτα προκαλεί την ακμή;



Αν και η σοκολάτα έχει κατηγορηθεί πολλές φορές για την πρόκληση της ακμής, ωστόσο η άποψη αυτή δεν τεκμηριώνεται επιστημονικά, μιας και δεν υπάρχει αποδεικτικό στοιχείο ότι κάποιο από τα συστατικά της προκαλεί στίγματα και ακμή! Αντιθέτως, περιέχει πολύτιμα συστατικά, εφόσον καταναλώνεται με μέτρο. Αν και συνήθως οι βασικοί «ύποπτοι» είναι το άγχος, οι ορμονικές διαταραχές και οι ελλιπής καθαρισμός της επιδερμίδας, πολλές φορές παίζει ρόλο στην εμφάνιση της ακμής και η διατροφή. Καλό είναι λοιπόν, να μην κατηγορείται άδικα κάθε φορά την σοκολάτα, αλλά να αυξήσετε την ημερήσια κατανάλωσης σας σε φρούτα και λαχανικά.   









Μυστικά Ομορφιάς